Imagina que tu teléfono se quedó sin batería y no tienes forma de cargarlo. ¿Te sientes libre o totalmente ansioso? Si este escenario te preocupa, quizás sufras nomofobiaa sensación de pánico que te invade la idea de no estar localizable, de no poder consultar tus notificaciones o de no estar al día con las actualizaciones de tus contactos.
¿Qué es la nomofobia?
El nomofobia es un término usado para describir la miedo irracional ola ansiedad intensa que algunas personas experimentan cuando no están en contacto con sus dispositivos móviles, como teléfonos inteligentes cualquiera tabletas.
Similar a FOMO (Miedo de perderseo miedo a perderse algo en español), el nomofobiatoma su nombre de “NO MObile” (sin móvil) y “Phobia” (fobia), es decir, la miedo a quedarse sin telefono. y más que un trastorno de ansiedaddebe ser considerado un adicción patológicamuy parecido a cualquier otro enfermedad crónicaya que quienes la padecen pueden sentirse incómodos o estresados por no poder acceder a sus dispositivos móviles, o incluso pueden experimentar síntomas físicos similares a la ansiedadcomo sudoración, temblores, palpitaciones del corazón y nerviosismo.
El nomofobia se ha vuelto más relevante en la sociedad moderna debido a nuestra dependencia creciendo desde el Tecnología móvil y la necesidad constante de estar conectado a Internet. Sin embargo, vale la pena señalar que no todas las personas que experimentan ansiedad debido a la falta de acceso a sus dispositivos móviles sufren de nomofobia en un sentido clínico. Como con cualquier término relacionado con salud mentales importante consultar a profesionales para un correcto diagnóstico y tratamiento.
¿Cuáles son los síntomas de la nomofobia?
GQ es una revista masculina, de origen Mexicano. Desde su incursión en 2006 en el mercado mexicano y a partir de 2010 con su edición para Latinoamérica, se ha convertido en la marca por excelencia del hombre moderno. Consolidada como la máxima autoridad en estilo de vida masculino desde México hasta Argentina.