Es triste pero hay que afrontar la realidad, obesidad casi se ha triplicado en todo el mundo desde 1975, causando así la muerte de muchas personas debido a una condición que puede prevenirse fácilmente; porque es precisamente por este problema que no les es posible llegar 80 años¿Y dónde se encuentran? murió de un infarto de miocardio.
Uno de los mayores errores que se siguen cometiendo hoy en día es seguir comiendo grandes cantidades de azúcares y carbohidratos refinados, porque al contrario de lo que creemos, la grasa corporal no se genera comiendo grasas saludablessino por el consumo exagerado de grasas malas y principalmente de azúcaresBueno, eso es lo que desencadena la mayor parte de la enfermedades.
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Desgraciadamente, todo lo que sabe bien engorda, pero esa basura es la que nos enferma y nos acorta la vida; que por cierto Cayó la esperanza de vida en México de 75 a 71 años, y todo gracias a la llegada del Covid-19; es por eso que una persona obesa rara vez podrá colarse a los 80 años o más, ya que para ese momento su corazón habrá fallado.
Peor aún es que cada vez más niños que tienen un pésima dietay que sea delgado no lo libera de nada, ya que también hay enfermos flacos a los que debemos prestar mucha atención, así que lo ideal es que desde pequeños les enseñemos a comer adecuadamente para heredar un buen hábito que los lleve para tener una vida sana.
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