Primero fue el café con sal, ahora café con limón. Parecerían ocurrencias de las nuevas generaciones, pero en TikTok los usuarios juran que beber la deliciosa bebida con unas gotas de limón puede brindarte un sinfín de beneficios. ¿Mito o Realidad? Aquí te lo contamos.
Desde el principio, sabemos lo importante que es la café para millones de personas. Aunque no es del gusto de todos, quienes lo beben habitualmente dicen que tomarlo por la mañana les permite tener más energía desde temprano y pueden rendir mejor en sus actividades.
Hay otros que prefieren beber agua con limón, otros el agua “tranquila” y muchos otros optan por el té, la leche o incluso la gaseosa. Como en todo, los gustos rompen los géneros.
Sin embargo, lo que está de moda ya no es el café con sal, que semanas atrás era tendencia en redes. Ahora volvió la teta de café, le pusieron limón.
¿Por qué le ponen limón al café?
Se sabe por separado que tanto el café como el limón contienen altos niveles de antioxidantesPor eso, si se sirven juntos, se recomienda añadir el jugo de un limón cada 240 mililitros. Sin embargo, hay varias razones por las que las personas agregan limón a sus bebidas de café.
¿El café con limón es bueno para bajar de peso?
Así como en su momento se dijo que tomar cucharadas de aceite de coco ayudaría a adelgazar, la razón principal por la que se está consumiendo café con limón es por el mito de que se puede adelgazar rápido y fácilmente.
Según el nutricionista registrado @nutri.vanne Si adelgazaste tomando café con limón es totalmente un mito, ya que seguramente lo combinaste con un cambio de dieta o haces ejercicio.
“El café con limón hizo lo que llamamos efecto placebo, ¡el mérito (de perder peso) es tuyo! No el café con limón”dice en uno de sus videos.
Mientras tanto, el médico fabrizio crudo compartió otro video en TikTok en su cuenta @dr.fit.pe en el que asegura que no hay…
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