¿Qué tan bien cuidas tus ojos?
¿Cuánto tiempo ha pasado desde que fuiste al optometrista?
El Dr. Mark T. Dunbar, director de servicios de optometría del Bascom Palmer Eye Institute de la Universidad de Miami (EE.UU.) -reconocida como una de las mejores clínicas oftalmológicas de EE.UU.- recomienda que la revisión sea anual.
“En ciertos casos, se puede conseguir haciéndolo cada dos años, pero él lo ideal es que sea anualDunbar le dice a BBC Mundo,
A pesar de la importancia de tener una buena visión, somos muchos los que damos por sentada la salud de nuestros ojos, ya sea porque pensamos que vemos bien o porque, en algún momento, fuimos al optometrista para que nos pusiera unas gafas y nos dejó las cosas así.
“Aquellos de nosotros que hemos tenido buena visión toda nuestra vida lo damos por sentado”, dice Dunbar. “No es raro ver a personas de 40 o 50 años nunca han sido sometidos un examen de la vista“.
Según el especialista, debido a la complejidad de un órgano como el ojo humano, es fácil que no notemos algunos cambios, como pequeñas variaciones en la calidad de visión entre los dos ojos o incluso un empeoramiento general de la visión.
El director de servicios de optometría del Bascom Palmer Eye Institute, Mark T. Dunbar.
“Si no actualiza su receta, básicamente no ve bien”, dice, refiriéndose a los pacientes que usan anteojos.
Dunbar detalla algunas señales que indican que es hora de acudir al optometrista, ya sea por primera vez o para actualizar la graduación de tus gafas.
1. Dificultad para ver al conducir
Una de las primeras señales de que debe actualizar sus anteojos son los problemas de visión mientras conduce.
Según el Dr. Dunbar, “cuando de repente intentas leer una señal de tráfico y no puedes verla hasta que estás encima de ella, por lo general es una señal de advertencia”.
Al igual que una cámara, sus ojos necesitan enfocar la luz en la retina para poder ver con claridad.
Cuando tiene un problema como la miopía, la luz se enfoca frente a la retina, lo que puede hacer que los objetos distantes, como los letreros de las calles, se vean borrosos.
Conducir en estas condiciones puede ser especialmente difícil de noche.
Lo que hacen las gafas por tus ojos es optimizar no solo la entrada de luz, sino que su distribución se haga correctamente por toda la superficie ocular.
Además, la nueva tecnología de lentes antirreflectantes ayuda a atenuar el resplandor de la luz para que pueda ver con mayor claridad.
2. Dificultad para ver de cerca
Los problemas visuales en edad escolar pueden significar retrasos en la educación.
Si se esfuerza demasiado al leer libros o la pantalla de su teléfono, incluso con los anteojos puestos, es una señal de que necesita una nueva receta.
La presbicia ocurre a medida que envejecemos y el cristalino de nuestros ojos pierde flexibilidadlo que dificulta el enfoque en objetos cercanos.
El Dr. Dunbar señala que la salud del ojo puede estar bien, pero el problema radica en la refracción de la luz. Cuando no se enfoca correctamente en la retina, la imagen puede aparecer borrosa.
Las gafas corrigen el problema de la refracción y evitan el sobreesfuerzo en el que incurre el ojo al intentar leer.
3. Visión que fluctúa durante el día
El sobreesfuerzo de los ojos te hace sentir cansado.
Si nota que su visión fluctúa a lo largo del día, esto puede ser otra señal de que necesita cambiar sus lentes.
El Dr. Dunbar explica que una de las principales razones de esto es tensión ocular causada por la fatiga de los músculos oculares.
Si se enfoca en un solo punto durante mucho tiempo, como cuando está trabajando en una pantalla, sus ojos pueden cansarse y su capacidad de enfoque puede disminuir.
“Cuando estás haciendo una tarea en la que realmente estás concentrado, como trabajar en la computadora, mirar una película o leer un libro, nuestra frecuencia de parpadeo disminuye, probablemente a la mitad de lo normal”.
Esto puede empeorar si está forzando la vista, tratando de contrarrestar algún déficit visual que tenga, dejándole fatiga visual y viendo peor hacia el final del día.
Si este es tu caso, quizás sea el momento de que visites al optómetra.
4. Cambios en la visión en uno o ambos ojos
Es difícil percibir las diferencias entre la calidad de visión que tenemos en cada ojo sin la ayuda de un profesional.
Los cambios rápidos de la visión en uno o ambos ojos pueden ser una señal de que algo más grave está pasando.
Según el Dr. Dunbar, “si no ve bien, puede ser tan simple como cambiarse los anteojos, pero puede ser algo más significativo”.
Por ejemplo, la pérdida de la visión durante un período corto de tiempo podría ser un signo de cataratas que, como señala el Dr. Dunbar, pueden causar dificultad para ver con claridad, problemas para conducir de noche y dificultad para concentrarse.
“Con la tecnología que tenemos hoy, la cirugía de cataratas es ambulatoria y dura 15 minutos”, dice el experto.
En casos más graves, la salud ocular también puede ayudar identificar problemas más serios como diabetes y presión arterial altaque puede causar cambios en los vasos sanguíneos del ojo.
“Todos estos son motivos para recomendar que las personas se hagan un examen de la vista con regularidad, no solo para obtener la mejor visión posible”, concluye Dunbar.
El ojo está conectado directamente con el cerebro.
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