El impacto del estrés laboral es tan profundo que, además de afectar la salud mental de los trabajadores y su desempeño, es perjudicial para el desempeño de las empresas, por lo que, los empleadores necesitan un enfoque adecuado para abordar este problema.
Alberto Tovar, periodista de Noticias, escribió en su columna del viernes 17 de febrero que un mínimo de estrés permite aumentar la productividad de las empresas; sin embargo, cuando se exceden estos “límites”, los empleadores deben tomar medidas para preservar la salud de sus trabajadores.
Algunas herramientas como el coaching son eficaces para afrontar el estrés laboral; sin embargo, las principales obligaciones de las empresas para evitar el problema radican en presentar un ambiente saludable y seguro para que los trabajadores se sientan cómodos.
¿Cómo afecta el estrés laboral a las personas y empresas?
El estrés laboral tiene un impacto negativo en las personas, según Alberto Tovar, quien abunda que el fenómeno afecta gravemente el bienestar de los trabajadores:
- Causa insomnio, ansiedad, depresión y una variedad de otros problemas de salud física y mental.
- disminuye el concentración, motivación y productividad.
Esto pone en riesgo la rentabilidad de una empresa, ya que además de los resultados, se puede afectar el ambiente laboral.
¿Qué tienen que hacer las empresas para reducir el estrés laboral?
Las empresas deben tomar medidas para que el entorno de la oficina sea saludable:
- A espacio ordenado y bien ventilado.
- opciones de alimentación y descansos durante el día.
En cuanto a la relación con los empleados, los empleadores deben priorizar ciertos puntos para mejorar el clima laboral como:
- Manejar una comunicación abierta y efectiva. buscando la interacción entre los trabajadores, para que se sientan más cómodos hablando de sus inquietudes.
- Asigne cargas de trabajo justas y con suficiente tiempo para que los empleados completen sus tareas.
- Proporcionar un ambiente amigableque fomente la gratitud y la bondad, que permita reconocer y celebrar los logros de los trabajadores.
- Tras la pandemia, que abrió la posibilidad de empleo a distancia, Alberto Tovar recomienda flexibilidad horaria y esquemas híbridos de presenciaque ayudan a equilibrar la vida personal y profesional de los trabajadores.
- Incluso, Hay empresas que ofrecen programas de ejercicios.zonas de meditación o relajación que ayuden a los trabajadores a salir del estrés.
METRO es un sitio web internacional en donde destacan las noticias más relevantes de hoy, actualidad y diversos temas como deportes, politica, economía y más. Con información veráz y acertada en cada noticia de todo el mundo.