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El calidad del aire ha mejorado levemente en la Ciudad de México y la Zona Metropolitana del Valle de México (ZMVM), la noche de este lunes, pasando de muy mal a simplemente mal.
Las altas concentraciones de ozono pasaron de 154 a 105 puntos, por lo que pese a ello, la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe) ha recomendado extremar precauciones en el caso de grupos sensibles.
Según el Sistema de Monitoreo Atmosférico las únicas estaciones que registran mala calidad del aire son Cuautitlán (CUT), Tultitlán (TLI) y Tláhuac (TAH).
Por la tarde, el Ciudad de México y el Área Metropolitana del Valle de México Presentaron una calidad del aire de mala a muy mala, por lo que el riesgo para la salud se considera de alto a muy alto.
De acuerdo con el Sistema de Monitoreo Atmosférico, el reporte realizado a las 15:00 horas indicó que la calidad del aire era “muy mala” para la zona metropolitana de la CDMX, mientras que la calidad del aire en la capital del país era “mala”. ”.
Las estaciones donde se presentó mayor riesgo fueron Ajusco Medio (AJM), UAM Xochimilco (UAX), (BJU) Benito Juárez, (MGH) Miguel Hidalgo y (CAM) Camarones.
Mientras que las pocas estaciones donde se registró riesgo moderado y bueno fueron las siguientes: Chalco (CHO), Tláhuac (TAH), Pedregal (PED), Santiago Acahualtepec (SAC), Nezahualcóyotl (NEZ) y FES Aragón (FAR).
¿Qué hacer ante la mala calidad del aire?
Debido a lo anterior, el Sistema de Monitoreo Atmosférico ha solicitado a los capitalinos y a los ciudadanos que habitan en la Zona Metropolitana del Valle de México tomar una serie de consideraciones para evitar poner en riesgo su salud.
Algunos de los consejos para poner en práctica mientras la calidad del aire es muy mala Es no realizar actividades al aire libre, evitar actividades físicas moderadas y vigorosas al aire libre, y si presenta síntomas respiratorios o cardíacos acudir al médico.
Otras recomendaciones a considerar son las siguientes:
- Evite en la medida de lo posible salir de casa u oficina
- Mantenga las ventanas y puertas cerradas
- Evite el uso de lentes de contacto
- No Fumar
- Evite hacer ejercicio al aire libre
- Usa el coche lo menos posible.
- Suspender el recreo y las actividades al aire libre en los colegios
- Mantente hidratado, come frutas y verduras.
- No te automediques y visita al médico
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