Ciudad de México.- La temporada de invierno trae consigo muchos cambios en la salud, y además de causar resfriados, también genera ciertos dolencias de la piel.
Cuando hace frio suben cambios fisiológicos en la piel, como la contracción de los capilares sanguíneos de la piel, de manera que llegan menos nutrientes y sangre a la piel.
Además, las glándulas sebáceas producen menos grasa, por lo que la piel tiene menos humedad y se vuelve más sensible.
herramientas de hidratación
Lo importante es mantener la piel hidratada, por eso se recomiendan cremas espesas y mantecas, ya que no solo cuenta la piel del rostro, sino la de todo el cuerpo, por lo que es recomendable tener una crema especial para el rostro y otra para el cuerpo.
E incluso si los días están nublados, es necesario aplicar una capa de protector solar y tratar de retocarlo cada 4 horas, incluidas las personas que trabajan en interiores.
Por otro lado, se recomienda tomar baños con agua tibia, ya que los baños con agua muy caliente provocan deshidratación en la piel. Además, los jabones convencionales se pueden sustituir por aceites de baño.
Se indica que al presentar la piel seca, no se intente exfoliarla ni depilarla, ya que, al ser sensible, puede causar más daño.
Otras recomendaciones
Antes de exfoliar o depilar la piel, se recomienda hidratarlo. Principalmente, las manos, ya que es una zona que sufre mucho en estos climas, al estar expuesta al exterior, así como al lavado continuo.
Para evitar este inconveniente, se recomienda utilizar un jabón de manos hidratante, y si se tiene contacto con algún producto de limpieza, se recomienda el uso de guantes, además de aplicar crema nutritiva por la noche.
Por otro lado, se recomienda buena nutricioncon antioxidantes, así como una adecuada ingesta de agua para disfrutar de una piel sana en la época invernal.
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