Él consumo frecuente de comida frita -especialmente el consumo de papas fritas- está fuertemente ligado al riesgo de ansiedad y depresión.
de acuerdo a un estudiar realizado por científicos chinos, estos alimentos afectan principalmente a los consumidores masculino y más joven.
“Exposición a largo plazo a acrilamida– un contaminante representativo del procesamiento de alimentos en productos fritos – exacerba la escotaxia y el tigmotaxis y desregula el metabolismo de esfingolípidos y fosfolípidosque juega un papel importante en el desarrollo de los síntomas de ansiedad y depresión”, concluye la investigación publicada en PNAS.
“Además, la acrilamida promueve la Peroxidación lipídica y el estrés oxidativo, que participan en la neuroinflamación cerebral”, afirman.
¿Cuánto daño hace comer papas fritas?
De acuerdo con línea de salud, una patata pequeña al horno (unos 100 gramos) contiene 93 calorías y 0,13 gramos de grasa; mientras que la misma cantidad de papas fritas contienen 312 calorías y 15 gramos de grasa.
Por ello, abusar de este alimento podría traer efectos secundarios en el estómago o el corazón, además de estar relacionado con enfermedades como la obesidad.
Un estudio publicado en El Diario Americano de Nutrición Clínica asegura que si se consumen más de dos veces por semana se corre el riesgo de duplicar el riesgo de muerte tempranamás por el aceite que por las patatas en sí.
El cuerpo metaboliza las grasas más lentamente, por lo que si comes alimentos fritos, tendrás más posibilidades de sufrir problemas estomacales que se suman a síntomas como náuseas, diarrea, distensión abdominal y calambres.
Depresión: Estos son los síntomas de la enfermedad del siglo XXI
Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de 300 millones de personas sufren de depresiónenfermedad que afecta a personas de cualquier edad, condición y que se divide en diferentes tipos, según los síntomas y signos que presente el paciente.
Aunque es normal que una persona se sienta triste o deprimida ante determinadas circunstancias o problemas de la vida diaria, tener emociones negativas constantemente puede convertirse en un problema. problema grave de salud mental, especialmente cuando la intensidad de estos es de moderada a grave.
En México, 15 de cada 100 habitantes sufre depresióny el número podría ser mayor porque algunas personas nunca han sido diagnosticadas y viven hasta 15 años sin saber que tienen esta condiciónque se manifiesta por un estado mental de profunda nostalgia.
¿Cuáles son los tipos de depresión?
existir seis tipos de depresiónlas cuales se pueden diferenciar por su duración, evolución y nivel de impacto en la realización de las actividades cotidianas y en la interacción con otras personas, así como desde el punto de vista emocional, conductual, cognitivo y sintomático.
- Trastorno Depresivo Mayor o Trastorno Depresivo Mayor.
- Trastorno depresivo persistente.
- Depresión post-parto.
- Trastorno afectivo estacional.
- Trastorno afectivo estacional.
- Depresión maníaca o trastorno bipolar.
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