Cuando reímos, podemos sentir inmediatamente el efectos en el cuerpo, y aunque no sabemos exactamente qué está pasando, seguramente podemos notar cómo nuestro estado de ánimo cambia a uno más feliz y activo, además de notar los efectos físicos como tensión en el abdomen, ojos llorosos, mandíbula abierta y más. , y por supuesto, lo más evidente de todo: una sonrisa, un cambio en la respiración y en la postura corporal.
¿Pero por qué suceden esto? cambios tan particular en el cuerpo y el ¿Te importa cuando nos reímos?
Contracciones abdominales
La razón por la que cambia la respiración. cuando nos reímos Tiene que ver con la contracción que experimentan los músculos abdominales en ese momento, ya que la presión que genera en la cavidad torácica hace que la respiración se agite y el aire salga más rápido y con más fuerza… incluso puede producir sonidos como un resoplido. (el sonido que asociamos como un cerdito), un jadeo o palabras que decimos con fuerza y velocidad. Y sí, por eso algunas personas hacen sonidos curiosos. cuando se ríen.
También es debido a estas contracciones abdominales que podemos sentir dolor en el estómago (en realidad, en el abdomen) como si hubiéramos hecho una rutina para fortalecer el core, pero en realidad solo era parte de una ataque de risa, ya que el movimiento es mucho más fuerte y frecuente que el que normalmente tiene el abdomen al hablar.
Inhibición de reflejos y control muscular.
Cuando reímos, El cuerpo también experimenta una inhibición de la fuerza muscular y reduce su control, a su vez, también experimenta la inhibición de algunos reflejos, lo que produce una sensación de debilidad en algunas partes del cuerpo como las piernas o los brazos. Por eso algunas personas necesitan sentarse cuando ríen intensamente. ¿Sabías que hay personas que hasta se mueren de reír tanto?
Liberación de endorfinas
Como puedes imaginar desde el sensación de bienestar que provoca, el reír Libera endorfinas y reduce los niveles de estrés en el cuerpo.
¿Por qué pasó esto?
GQ es una revista masculina, de origen Mexicano. Desde su incursión en 2006 en el mercado mexicano y a partir de 2010 con su edición para Latinoamérica, se ha convertido en la marca por excelencia del hombre moderno. Consolidada como la máxima autoridad en estilo de vida masculino desde México hasta Argentina.