El uso de protector solar es una recomendación Lo que se hace dentro de las rutinas de protección de la piel. Más allá de tener razones estéticas y cosméticas para su aplicación sobre la piel, el objetivo es cuidar los rayos del solque puede causar cáncer de piel.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que año tras año se reportan entre dos y tres millones casos de cáncer de piel en el mundo.
Detalla que el tipo de cáncer más agresivo, es decir, el melanomase desarrolla en 132 mil personas en el mundo.
Otra recomendación que se hace es que aunque uses protector solar, evites exponerte al sol en las horas en que está en su máximo esplendor, es decir, entre 12:00 y 15:00.
Además, dermatólogos indicar que no se debe exponer al sol más de dos horas al día. Detallan que los niños, niñas y personas con piel sensible siempre deben usar protector solar con un factor mayor a 30.
¿Cuánto tiempo puedes tomar el sol según tu tipo de piel?
Según el portal de salud de la junta de León y Castillacada tipo de piel tiene unas características que hay que tener en cuenta cuando las personas se exponen al sol, ya que de ello depende la forma en que reaccionan a los rayos solares.
La sensibilidad de la piel (fototipos) se define según seis categorías:
- Tipo de piel 1: Nunca se broncea y siempre se quema. Generalmente, personas con cabello rubio o pelirrojo, ojos azules, piel pálida con pecas.
- Tipo de piel 2: Se quema con facilidad pero eventualmente puede broncearse. Personas con cabello rubio, ojos azules y pecas.
- Tipo de piel 3: Se broncea fácilmente y rara vez se quema. Suelen ser personas de cabello y ojos oscuros, con la piel un poco más oscura.
- Tipo de piel 4: Nunca se quema, siempre se broncea, Persona con cabello, piel y ojos más oscuros.
- Tipo de piel 5: Piel mediterránea, nunca se quema, siempre se broncea muy oscuro, cabello castaño, color de piel muy oscuro.
- Tipo de piel 6: Piel negra (por ejemplo, afrocaribeña).
Para todos estos tipos de piel, la OMS recomienda tomar el sol una media de 20 minutos al día para absorber los niveles adecuados de vitamina D.
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