Cuando estás en un nivel bajo o intermedio en una organización es fácil desahogarte con el resto del mundo; Puedes ir a tu lugar de trabajo y decirle al colega que está a tu lado “No soporto a mi jefe” o “Me acaban de felicitar por mi proyecto”. Esto se complica en cuanto te subes a lo más alto de las empresas, porque te encuentras cada vez más solo, aunque estés rodeado de gente.
La soledad en la cima se magnifica para los gerentes que tienen dificultades para compartir sus preocupaciones. Si lo hacen en casa, se convierte en una extensión de la oficina y lo más probable es que la pareja no entienda ni responda emocionalmente; Difícil de decir a compañeros o subordinados, porque podría contaminar el ambiente de trabajo o generar fugas; y más arriba podría mostrar inseguridad.
Las consecuencias de esta situación, especialmente cuando hay que afrontar una crisis, es el desencadenamiento de estrés y ansiedad con el riesgo de paralizar decisiones importantes. Al final, se forma una bola de nieve que da lugar a la aparición o empeoramiento de enfermedades.
Es difícil solucionarlo y una primera salida es encontrar a esas personas que te ayuden a integrarte. Es reflexionar sobre la posibilidad de que la soledad haya sido autoprovocada y empezar a comunicar selectivamente los temas con parte de tu entorno, para que puedas tener feedback profesional y aclarar tus propias ideas.
Incluso añadiendo apoyos como coach, asesor o incluso terapia, según el caso. Debe verse como una forma de descubrir recursos alternativos que la misma persona tiene, pero requiere apoyo para llegar a ellos.
Hay quienes logran salir adelante con un esfuerzo individual, con lecturas que nutren soluciones a problemas de gestión o mediante el uso del mindfulness o llevando un diario que sirva como forma de despejar la mente. Estas herramientas son valiosas, al menos para aligerar la carga.
El coaching es una excelente opción, porque no es invasivo y provoca las preguntas necesarias para que el coachee llegue a la acción adecuada para él o ella.
A veces, la posición de líder se ve como envidiable, pero tiene un gran desafío debido a la gran responsabilidad y la soledad en la parte superior.
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