Cualquiera accidente, edad o posturaslos dolores de cuellocualquiera son intensos y hay que tenerlos en cuenta para prevenir un mal mayor.
Evitar los deportes de impacto, las malas posturas y reducir el estrés contribuyen a tener un cuello más saludable.
Presentamos aquí varios testimonios de personas que han sufrido un trauma y lo que les ha dejado, así como algunos especialistas que opinan al respecto.
Hay otras causas como el degenerativoque provocan chasquidos en el cuello.
“Degenerará a medida que pase el tiempo de nuestras vidas. El tiempo es inexorable y entonces esa columna va a tener cambios degenerativos, en esos cambios degenerativos incluye que la articulación deje de funcionar”, dijo. Diego Eduardo Buendía Valdez, traumatólogo
A Laura, desde hace años le tronaba el cuello a causa de una lesión.
“Tuve un accidente automovilístico hace 10 años y desde entonces sufro de mi cuello”, dijo la conductora que le salvó la vida en un accidente de tránsito.
Pero también están los que afectan cómo son. malas posturas por el uso prolongado de dispositivos electrónicos.
“El cuello de texto se basa en el uso de celulares, el tiempo que pasamos ahora en micro pantallas es muy alto y hemos visto que pacientes mucho más jóvenes tienen dolor de cuello”, dijo Buendía Valdez.
Sabías siempre mira hacia abajomirar el celular hace que se nos cargue el cuello 5 a 10 kilos ¿Cuál es el peso promedio de nuestra cabeza?
Y también afecta cómo duermes.
“Dormir con dos o tres almohadas no es tan adecuado, en realidad debe ser donde te sientas cómodo, casi siempre es una almohada pequeña donde solo levantas el hombro”, dijo la ortopedista.
¿Y el estrés?
Afecta el cuello y otras partes de la cara.
“Sí y no solo el cuello, también será la mandíbula, cuando presentamos estrés empezamos a ver…
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