Casi el 30 por ciento de la gente en México vive con dolor crónico, lo que lo convierte en un problema de salud pública que amenaza con incrementar su incidencia debido al envejecimiento poblacional en los próximos años, advirtieron los expertos.
“El dolor crónico es un problema de salud pública y representa una de las 10 principales causas de atención de salud en México y aunque falta información estadística, se estima que entre 25 y 29 por ciento de la población vive con esta condición”, dijo la Dra. Rocío Guillén , especialista en Algología, disciplina dedicada al tratamiento del dolor.
Mientras que según la Asociación Internacional del Dolor, una de cada cinco personas en todo el mundo experimenta dolor crónico diario.
El experto recordó que todas las personas en algún momento sentimos dolor, que puede ser agudo, que aparece de repente. repentinamente debido a una lesión o enfermedad; o crónica, cuando persiste por más de tres meses.
“Para clasificar este tipo de dolor es necesario que esté presente de manera constante durante los últimos tres meses de la vida de una persona”, afirmó el experto.
Ángel Juárez, presidente de la Asociación Mexicana para el Estudio y Tratamiento del Dolor (AMETD), recordó que este tipo de padecimientos afecta la calidad de vida de las personas, principalmente porque es una enfermedad minimizada, mal diagnosticada y hay quienes agravan el problema al automedicarse y ocultar los síntomas.
El invierno agrava el dolor.
Juárez precisó que en invierno las bajas temperaturas pueden provocar un aumento de los dolores o incluso la aparición de algunas dolencias, sobre todo crónicas, lo que afecta el bienestar de quienes las padecen.
“Las bajas temperaturas pueden afectar a personas con enfermedades reumático. Además, la disminución de la actividad física por el clima adverso puede contribuir a la exacerbación de los síntomas”, explicó el especialista.
Explicó que cuando baja la temperatura hay una efecto vasoconstrictor de los vasos sanguíneos que reduce el flujo sanguíneo a los músculos y puede provocar entumecimiento y aumento del dolor, especialmente en casos crónicos.
“El músculo tiende a contractura lo que reduce la elasticidad en tendones y ligamentos, lo que ejerce una presión adicional sobre la articulación que es dolorosa”, explicó.
Entre los dolores crónicos más vulnerables a las inclemencias del tiempo durante el invierno se encuentran la artritis reumatoide y la artrosis, la fibromialgia y las migrañas.
¿Cuáles son los tratamientos para el dolor crónico?
Los especialistas recordaron que desde hace más de una década la propuesta de tratamiento para el dolor crónico es un abordaje multimodal y multidisciplinario, que incluye medidas farmacológicas, como el uso de antiinflamatorios no inflamatorios. esteroides y analgésicos simples.
Mientras que cuando la intensidad del dolor es intensa, el uso de un analgésico opioide puede ser una opción.
Sin embargo, recomendaron contar con la orientación de un médico para garantizar un tratamiento seguro y eficaz, además de algunas medidas como vestirse adecuadamente, hacer ejercicio, calentar antes de salir, mantenerse activo, hidratarse adecuadamente, evitar cambios bruscos de temperatura y consultar con un médico si es necesario tomar suplementos.
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