mié. May 6th, 2026
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helen james

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Helen James nunca había oído hablar de un sangrado abundante hasta que lo experimentó ella misma.

Helen James tenía 43 años cuando se volvió tan severamente anémica por el sangrado menstrual que requirió una transfusión de sangre.

Como le dijo a la BBC, nunca había oído hablar de un sangrado menstrual tan abundante hasta que lo experimentó.

Ahora cree que las mujeres deberían estar más informadas sobre los cambios en sus cuerpos en los años previos a la menopausia, el período conocido como perimenopausia.

“Aunque siempre había tenido períodos abundantes, sentí que Salió de la nada“, cuenta.

Después de varios días de sangrado abundante, Helen dijo que cuando trató de subir las escaleras, por ejemplo, se sintió “realmente sin aliento y sin energía”. Pero le resultó difícil conseguir una cita con el médico.

“En ese momento estaba tan anémica y cansada y sin dormir porque tenías que levantarte de la cama. cada hora para cambiar tampones y toallas higiénicas“, dice.

“Estaba en un estado desesperado y sabía que necesitaba ayuda”.

helen james

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Después de su experiencia con sangrado abundante, Helen ahora es terapeuta nutricional.

Finalmente, Helen fue remitida a la sala de emergencias para una transfusión de sangre después de que sus pruebas mostraran niveles de hierro extremadamente bajos.

James dice que está “agradecida” de haber recibido cuatro bolsas de sangre donada.

La mujer, que vive en Lancashire, Inglaterra, también recibió una dosis alta de noretisterona, una forma sintética de la hormona progesterona, que detuvo su período en 24 horas.

No se dio cuenta en ese momento de que estaba en la perimenopausia, el período en el que el cuerpo de una mujer comienza la transición hacia la menopausia.

“Simplemente pensé que había algo mal en mí, que la forma en que estaba trabajando no era la correcta y, por lo tanto, estaba rota”.

“No entendí y nadie a mi alrededor estaba hablando de lo que estaba pasando“.

Cambios hormonales

Más tarde, a Helen le implantaron un dispositivo intrauterino, un anticonceptivo hormonal insertado en el útero, pero decidió que se lo quitaran después de tres años porque experimentó “puntos afilados”.

Para entonces, había comenzado una carrera en terapia nutricional y había aprendido sobre la Cambios hormonales en la perimenopausia.

Su experiencia también la llevó a un cambio de carrera de asistente de administración de cuentas a terapeuta nutricional, trabajando con clientes perimenopáusicas.

“También trato de hablar con mujeres más jóvenes, alrededor de los 30, para que sepan que pueden esperar cambios (corporales) a los 30. Puede que no lo llamen perimenopausia, pero ahí es cuando empieza”.

“Lo que realmente me apasiona ahora es compartir conocimientos”.

La Dra. Jacqueline Maybin, investigadora principal y ginecóloga consultora honoraria en el Centro MRC para la Salud Reproductiva en Edimburgo, Escocia, dice:

“El sangrado menstrual abundante durante la perimenopausia es común y puede ser realmente debilitante”.

Sangrado menstrual problemático

Se estima que hasta una de cada tres mujeres experimentará una menstruación anormal en algún momento de su vida reproductiva, más comúnmente cuando las niñas comienzan sus períodos y antes de la menopausia.

Esto podría ser un eufemismo por el estigma que todavía rodea a la menstruación.

El Dr. Maybin dice: “El sangrado menstrual problemático que se experimenta antes de la menopausia es comúnmente causado por una disfunción ovulatoria, una liberación irregular de óvulos del ovario debido a la el suministro de huevos es bajo.

“Esto provoca una interrupción de las hormonas reproductivas, lo que resulta en un sangrado menstrual abundante e irregular”.

El Servicio Nacional de Transfusión de Sangre de Escocia confirmó que 175 mujeres en Escocia recibieron una transfusión de sangre el año pasado debido a una menstruación excesiva, frecuente e irregular.

La cifra se reveló después de que la BBC hiciera una solicitud en virtud de la ley de libertad de información del Reino Unido.

kirsty mcneil

kirsty mcneil

Kirsty McNeil tuvo que planear estar cerca de un baño debido a su fuerte sangrado.

Kirsty McNeil, que vive en Glasgow, Escocia, experimentó un sangrado abundante por primera vez cuando tenía 40 años y vivió con el síntoma durante cinco años.

“El primer día de mi regla siempre había sido abundante, pero lo que tenía entonces era otra cosa, la sangre simplemente salía a borbotones”, dice la mujer de 49 años.

Al principio, Kirsty solo experimentó un sangrado extremo durante los primeros días de su período, pero rápidamente se volvió impredecible.

“A veces tenía que ausentarme del trabajo o tenía que planear estar cerca de un baño”, dice.

“Luego me fatigaba, mis niveles de hierro bajaban y todo se juntaba. También me desmayaba, en general, fue una pesadilla con la que vivir y bastante debilitante”.

Cuando Kirsty fue al médico, le dijeron que era demasiado joven para pasar por la menopausia, a pesar de que “suplicó” que le hicieran pruebas hormonales.

Dice que se indignó cuando se dio cuenta, cuando dejó de menstruar, que a los 45 o 46 años era posmenopáusica,

Ella dice que le gustaría que “más mujeres fueran más abiertas” sobre los síntomas de la menopausia.

“Habla con el médico”

Una encuesta del Ministerio de Salud del Reino Unido de 2022 sobre la salud de la mujer encontró que solo una de cada 10 mujeres (9%) indicó que tenía suficiente información sobre la menopausia.

La Dra. Maybin señala que los trastornos menstruales “generalmente responden bien” a los tratamientos hormonales como el dispositivo intrauterino de levonorgestrel o las tabletas de progestina.

En algunos casos, los tratamientos quirúrgicos pueden incluir la ablación endometrial (donde se extirpa quirúrgicamente el revestimiento del útero) o una histerectomía.

“Las personas deben hablar con su médico si tienen períodos abundantes que han un impacto negativo en sus vidas o si experimentan sangrado entre períodos, después del sexo, o si tienen algún sangrado después de pasar por la menopausia”, dice ella.

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