Hasta ahora, los expertos sugieren que para mantener un cuerpo y una mente sanos es fundamental Mantente activoSin embargo, un nuevo estudio enumera ciertos trabajos con efectos negativos en la salud cognitiva.
El Centro Nacional Noruego sobre Envejecimiento y Salud, la Escuela de Salud Pública Columbia Mailman y el Centro de Envejecimiento Butler Columbia destacaron que las personas con trabajos físicamente exigentes tienen un mayor riesgo de sufrir demencia.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores analizaron los datos de 7 mil 5 participantes, entre los cuales 902 de los involucrados fueron diagnosticados con demencia. y 2 mil 407 con deterioro cognitivo leve.
Las personas que trabajan en trabajos físicamente exigentes pueden correr riesgo de sufrir demencia. FOTO: Elliot FZ/pexels
¿Cuáles son los trabajos con mayor riesgo?
Los hallazgos mostraron que las personas que tenían un trabajo que era más exigente físicamente durante períodos prolongados de tiempo tenían hasta un 15,5% de riesgo mayor riesgo de sufrir demencia o deterioro cognitivo en comparación con otros trabajos de baja exigencia física donde el riesgo se redujo al 9%.
Los autores dieron ejemplos de trabajo. físicamente exigenteincluyendo aquellos que implican estar de pie por largos periodos, horarios de trabajo rígidos y estrés como los siguientes:
- Vendedores – minoristas y otros
- auxiliares de enfermería
- Asistentes de atención
- Agricultores de cultivos
- productores de animales
Los investigadores sugieren varias explicaciones plausibles para esta asociación. Se ha descubierto que mayores exigencias físicas en el trabajo se relacionan con menores volumen del hipocampo y peor rendimiento de la memoria.
Por otro lado, el estudio pone ejemplos de otro tipo de trabajos como ingeniería, administración y docencia, que podrían ser estimulantes cognitivos por sus bajas exigencias físicasHorarios flexibles, tiempo de descanso y recuperación.
EL IMPARCIAL, ahora en su versión en web online, es el periódico líder al Noroeste de México y en Sonora, con una cobertura informativa oportuna y veraz en materia de noticias de actualidad y relevantes.