ESTADOS UNIDOS.- La actriz y cantante Hilary Duff, mejor conocida por su papel protagónico en “Lizzie McGuire”, admitió que a menudo sigue el controvertido plan de alimentación de la actriz Gwyneth Paltrowque ha sido llamado “dieta de hambre”.
Fue el pasado martes, durante una entrevista en el podcast “Lipstick on the Rim” de Molly Sims, cuando La actriz de 35 años confesó que en la mañana se despierta “con mucha hambre”.
A veces trato de, ya sabes, Gwyneth está en problemas por decir esto, pero a veces trato de tomar café por la mañana y combatir el hambre”.
Según información de Page Six, la actriz y cantante explicó que está “obsesionada con los trocitos de coliflor”que describió como “súper limpio” y dijo que le gusta dorarlos en la freidora.
Duff agregó que generalmente los cubre con ensalada de huevo, huevo frito, aguacate o salchicha vegana. También expresó que también le gusta la avena en la noche.
La madre de tres niños. se aseguró de señalar que ella también consume “muchas calorías” mientras prepara los almuerzos de sus hijos.
Para ser honesta, sí, me como un nugget de pollo por la mañana cuando preparo almuerzos y me sobra uno”, confesó. “¡Me lo como todo de una vez!”.
En cuanto a la actividad física, La estrella de “Cómo conocí a vuestro padre” compartió que hace ejercicio con un entrenador y se enfoca en el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. (HIIT).
La polémica dieta y rutina de Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow fue noticia en marzo en revela tu rutina diaria de bienestareso fanáticos horrorizados, celebridades y profesionales médicos por igual.
Con una vía intravenosa en el brazo, la fundadora de Goop explicó en el podcast “El arte de estar bien” que le gusta “un buen ayuno intermitente”.
Comienza su día con café, ya que “no eleva [su] azúcar en la sangre”, y se abstiene de comer hasta alrededor del mediodía.
La actriz de 50 años continuó diciendo que le encanta la sopa y que “consume caldo de huesos para el almuerzo con frecuencia”.
El ganador del Oscar sigue la comida ligera con “una hora de movimiento” en forma de caminar, Pilates o un entrenamiento de Tracy Anderson.
Paltrow luego procede a caminar hacia baño de sauna durante 30 minutos y disfruta de un cena rica en verduras en línea con los alimentos consumidos durante la era paleolítica para “apoyar tu desintoxicación”.
Gwyneth recibe múltiples críticas y así reaccionó
Los usuarios de las redes sociales se apresuraron a condenar a la famosa megaestrella, no solo por su “dieta de hambre”, sino también por su decisión de difundirlo públicamente.
“¿De qué te estás desintoxicando si no comes?”se preguntó uno de los tantos críticos, mientras que otro la llamó “la madre de todas las mamás almendras”, que se refiere a los padres que inculcan hábitos alimenticios desordenados en sus hijos.
Tras recibir múltiples críticas por su rutina y su alimentación, Paltrow se apegó a su estilo de vida y ofreció una explicación, diciendo que sufre de “COVID a largo plazo” y “niveles muy altos de inflamación”.
Según el autoproclamado gurú del bienestar, su dieta incluye “muchas verduras cocidas”, “todo tipo de proteínas” y “carbohidratos saludables” para combatir la inflamación.
A pesar de que aseguró que su plan de alimentación le “está funcionando muy bien”, insiste en que con su entrevista “no pretendía aconsejar a nadie”.
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