Letizia Ortiz Rocasolano es la reina consorte de España, por su matrimonio con el Rey Felipe VI, y una verdadera embajadora de la belleza. La reina es sinónimo de elegancia y estilo, es por eso que muchos han buscado descubrir las rutinas que sigue para mantenerse en forma y lucir siempre bella.
En este marco, la esposa de Felipe VI siempre ha sido admirada por cómo afronta el paso del tiempo y el principal secreto no es solo que sea una mujer que presta mucha atención a la actividad física. El la reina letizia complementar los ejercicios físicos con una buena alimentación.
El desayuno ideal de la reina Letizia
La dieta de la reina Letizia se basa en la conocida dieta perricone y con especial atención al desayuno como la primera y más importante de tus comidas. Así, consigue no solo perder peso sino también contrarrestar el paso del tiempo y cuidar su piel.
En su desayuno, la esposa de Felipe VI No come pan pero sí aparece el salmón como alimento principal. La carne de este pescado aporta astaxantina, DMAE y ácidos que tienen múltiples beneficios para la piel, aportándole firmeza y luminosidad. Además, un té verde se convierte en la infusión perfecta que acompaña frutas como el melón y las bayas, ya que son bajas en azúcar.
La dieta Perricone de la…
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