Con la parrillada de los sábados, las carnitas de los domingos o el sancocho diario, las gaseosas en México se han vuelto casi inseparables de las mesas, incluso se venden en tamaño familiarsin embargo, algunos especialmente no recomendado para niños y niñasafirma la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
Las llamadas de soda se popularizaron por primera vez en Estados Unidos en el siglo XIX y luego se extendieron a México, donde se inició la industria de refrescos a finales del siglo XIX con empresas como La Montañesa, fundada en 1886. En este país se adaptaron a los paladares en las primeras décadas del siglo XX.
“México es el país que más gaseosas consume en el mundo”, dice el Revista del Consumidor de la Profecía, que se ha convertido en un problema de saludsobre todo porque el exceso se ha relacionado con la obesidad, lo que conlleva a otras complicaciones como:
- diabetes mellitus
- Hipertensión
- Enfermedades cerebrovasculares
- Cáncer
En su edición de mayo de 2023, la Revista Consumidor publica un nuevo análisis realizado por la Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor en el período del 28 de noviembre de 2022 al 15 de marzo de 2023.
El contenido de 46 productos determinar su contenido azúcares, cafeína y edulcorantes no calóricos; también el suyo Información comercial.
¿Por qué los niños no deben beber refrescos?
No se recomienda en ningún rango de edad. excederse en bebidas azucaradasya que no solo puedes encontrar azúcar, sino otro tipo de ingredientes como jarabe de maíz con alta fructuosaun edulcorante que si se consume en exceso favorece la producción de la hormona grelina, que regula el apetito y su sobreproducción retrasa la sensación de saciedad y induce el hambre.
Si te fijas bien en la etiqueta del refresco, verás algunos que llevan la leyenda “No recomendado en niños” o “evitar en niños” debido a los efectos adversos de dos de sus ingredientes, especialmente en menores: edulcorantes y cafeina.
Endulzantes no calóricos
The Consumer Magazine explica que los edulcorantes son aditivos alimentarios que se agregan para reemplazar el azúcar y se han asociado con efectos negativos como:
- Disminución de la sensibilidad a la insulina
- Aumento de la concentración de glucosa en sangre
- Habituación al gusto dulce en los niños.
Cafeína
El consumo de cafeína en menores está relacionado con:
- episodios de hiperactividad
- Ansiedad.
- Patrones de sueño alterados como el insomnio.
Refrescos que los niños no deben tomar
En los resultados del nuevo estudio de la Revista del Consumidor está marcado con una etiquetano para niños” a estas bebidas:
- barriles / Refresco sabor ponche tropical México/ 2 litros: dice que tiene fructosa y contiene jarabe de maíz con alta fructuosa. También tiene otros edulcorantes no calóricos.
- Coca cola sabor original / refresco reducido en azúcar/ México/ 355 ml: contiene jarabe de maíz alto en fructosa, edulcorantes no calóricos y cafeína.
- Ponche de Delaware / refresco sabor uva / México/ 355 ml: contiene jarabe de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- Dr Pepper / refresco sabor uva/ México/ 600 ml: jarabe de maíz alto en fructosa y cafeína.
- fantasía / refresco natural sabor naranja/ México/ 355 ml: jarabe de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- fresco / refresco sabor toronja / México/ 355 ml: jarabe de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- jarritos / refresco sabor toronja/ México / 2L: jarabe de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- Jumex Naranjada Frutzzo / bebida carbonatada mineralizada sabor naranja/ México/ 600 ml: jarabe de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- kas / Bebida sabor naranja/ España/ 330 ml: sirope de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- manzanita sol / refresco sabor manzana muy bajo en sodio/ México/ 355 ml: jarabe de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- Mirinda / refresco sabor naranja/ México/ 600 ml: jarabe de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- naranja aplastada / refresco sabor naranja/ México/ 600 ml: jarabe de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- muesca majestuosa / Bebida carbonatada sabor sangría/ México/ 355 ml: dice contener fructosa y en realidad tiene jarabe de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- San Benedetto Cero/ bebida carbonatada sabor naranja/ Italia/ 330 ml: edulcorantes no calóricos.
- SCHWEPPES / Bebida sabor naranja/ España/ 330 ml: sirope de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- SIDRAL AGA / refresco sabor manzana/ México/ 2L: jarabe de maíz alto en fructosa y edulcorantes no calóricos.
- Sidral Mundet / refresco sabor manzana/ México/ 355 ml: edulcorantes no calóricos.
- chorro / Refresco sabor toronja con 1,3% de jugo de toronja/ México/ 600 ml: contiene sirope de maíz y edulcorantes no calóricos.
- Duende / refresco sabor lima-limón/ México/ 355 ml: contiene sirope de maíz y edulcorantes no calóricos.
- PEPSI / Refresco sabor cola/ México/ 355 ml: contiene sirope de maíz, edulcorantes acalóricos y cafeína.
- Cola roja / refresco/ México/ 600 ml: contiene sirope de maíz, edulcorantes acalóricos y cafeína.
- Naranjada y Valle de la Nada/ Bebida de agua mineralizada sabor naranja/ México/ 600 ml: edulcorantes no calóricos.
- AURRERA / refresco sabor naranja / México/ 600 ml: edulcorantes no calóricos.
- Tehuacán brillante / refresco sabor toronja/ México/ 600 ml: contiene edulcorantes.
- Coca-Cola Light / refresco sin calorías / México / 600 ml: cafeína y edulcorantes no calóricos.
- luz dr pepper / refresco sin calorías/ México/ 600 ml: cafeína y edulcorantes no calóricos.
- colinas doradas/ Refresco sabor naranja sin calorías/ México/ 3 L: contiene edulcorantes no calóricos.
- Peñafiel Luz / Agua mineral sabor mandarina sin calorías, sin azúcar/ México/ 600 ml: edulcorantes no calóricos.
- Peñafiel Luz / Agua mineral sabor naranja sin calorías / México/ 600 ml: edulcorantes no calóricos.
- pepsi negro / refresco sabor cola sin azúcar/ México/ 355 ml: contiene cafeína y edulcorantes no calóricos.
- red de cola ligera / refresco sin calorías/ México/ 500 ml: cafeína y edulcorantes no calóricos.
- sangría ligera majestuosa / Bebida carbonatada sabor Sangría sin azúcar/ México/ 600 ml: edulcorantes no calóricos.
- SÍ SÍ / Refresco carbonatado sabor naranja/ México/ 2.6 L: edulcorantes no calóricos.
- Sprite sin azúcar / refresco sabor lima limón sin azúcar/ México/ 355 ml: edulcorantes no calóricos.
- gusto / Refresco carbonatado sabor naranja sin calorías/ México/ 3.3 L: edulcorantes no calóricos.
- Búho / bebida carbonatada sabor menta limón/ México/ 355 ml: edulcorantes no calóricos.
- SUNKISTA / refresco sabor naranja/ USA/ 355 ml: contiene cafeína.
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