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El intenso calor sigue afectando a todas las personas de la República Mexicana y así seguirá durante todo el fin de semana, según información del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), por lo que es importante saber a que hora es mas peligroso exponer al sol.
Solo durante los próximos días habrá temperaturas superiores a los 30 grados centígrados en los 32 estados que conforman el país y en algunos incluso llegará a los 45 grados.
La exposición a la radiación ultravioleta provoca el envejecimiento prematuro de la piel y daños que pueden provocar cáncer de piel, según el Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU.
¿A qué hora es más peligroso exponerse al sol en México?
Las personas de cualquier edad, así como de cualquier tono de piel, deben limitar el tiempo que pasan al sol, especialmente entre las 10 y las 16 horas porque es más peligroso, según datos del Instituto. Nacional del Cáncer.
Es importante que tampoco estén expuestos a otras fuentes de radiación ultravioleta, como las camas de bronceado, y tener en cuenta que los rayos ultravioleta se reflejan en la arena, el agua, la nieve y el hielo.
Además, los rayos que pueden causar daño a la salud de las personas pueden atravesar el parabrisas y las ventanas del automóvil.
El cáncer de piel es la enfermedad más peligrosa que puede provocar la exposición a los rayos solares y, aunque es más frecuente en personas de piel clara, se presenta en personas de cualquier tono de piel.
¿Cómo proteger la piel de los rayos del sol?
Los especialistas indican que lo que se debe hacer para proteger la piel de los rayos UV es lo siguiente:
- Use un sombrero que proporcione sombra alrededor de la cara, el cuello y las orejas.
- Use anteojos que filtren los rayos UV.
- Use mangas largas y pantalones largos.
- Ponte protector solar con un factor de protección mínimo (FPS) de 30.
Cuanto mayor sea el factor de protección solar en los productos utilizados, mayor será el tiempo de protección, por lo que es importante considerar los mejores.
El sol puede causar quemaduras en la piel que duran unos días, pero también puede causar cáncer, por lo que es importante cuidarse en todo momento.
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