Una de las emociones más desagradables en el ser humano es el aburrimiento, por lo que es importante conocer los pasos para acabar con él.
Al menos una vez cada fin de semana, uno de mis hijos —who are 8 and 11 years old—comes toward me shuffling and whimpering, “I’m boooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooal boring activities activities class activities course’s’booreeeeeeeeeeeeeee’s’boring to me to tooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo forfully11totooooooooooooooooooooooooooooooooofor to for a bore. No hay nada que hacer”. Cuando les recuerdo todo lo que podrían hacer (leer un libro, hacer algún proyecto de arte, tocar el piano), me miran como si les hubiera pedido que hicieran 150 flexiones y luego se van. con los hombros caídos.
Por supuesto, esto no solo les sucede a los niños. Durante los confinamientos por la pandemia que parecía no tener fin, muchos adultos estadounidenses Dijeron que se sentían aburridos. El aburrimiento también puede estar contribuyendo a la falta de compromiso que muchos estadounidenses sienten en el trabajo hoy. Algunas investigaciones sugieren que, en los últimos tiempos, adolescentes también se han sentido más aburridos que antes.
El aburrimiento no es algo bueno, pero puede ser una fuente de información útil. “Surge cuando hacemos cosas que no encontramos ni interesantes ni satisfactorias, y nos lleva a querer hacer otra cosa”, dijo Andreas Elpidorou, un filósofo del Universidad de Louisville que estudia las emociones y conciencia.
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Las investigaciones revelan que el aburrimiento puede surgir por muchas razones, y conocer su origen puede ayudarnos a tomar mejores decisiones sobre cómo empleamos nuestro tiempo, o al menos replantear nuestras actividades de manera que sean más gratificantes. Aquí hay algunas recomendaciones para que la ciencia del aburrimiento funcione para usted.
entender la causa
Erin Westgatea investigador de la Universidad de Floridaha pasado años investigando varios desencadenantes del aburrimiento…
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