El calor Tiene un impacto directo en nuestro sistema circulatorio, provocando una sensación de pesadez e hinchazón en piernas y manos. La Universitat Oberta de Catalunya nos ofrece estos consejos para prevenir y mitigar el impacto de Altas temperaturas en las extremidades.
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En personas con problemas circulatorios, como varices en las piernas, el calor tiene un mayor efecto y condiciona su calidad de vida.
EFE/Javier Etxezarreta
Y es que el aumento de la temperatura altera el funcionamiento del mecanismo de regulación térmica del cuerpo que intenta, a través del sudor y la dilatación de los vasos sanguíneos periféricos, bajar la temperatura corporal general.
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“El calor en verano tiene un efecto vasodilatador: las venas se dilatan y, de alguna manera, circula más sangre y esto hace que se tienda a acumularse más en las extremidades”, dice Gemma Chiva Blanch, profesora asociada e investigadora de Estudios de Ciencias de la Salud de la Abierta. Universidad de Cataluña (UOC).
Según la UOC, se estima que una de cada tres personas sufre síntomas asociados a la mala circulación sanguínea y al calor.
Esta acumulación de sangre en las extremidades derivada del calor puede hacer que se hinchen, especialmente en piernas, pies y manos. Y si tienes varices, con las altas temperaturas pueden dilatarse con más facilidad y crecer, con la consiguiente molestia e incluso dolor para la persona que las padece.
Además, dado que el calor ralentiza el flujo sanguíneo y modera el retorno venoso, le cuesta más llegar a las manos y los pies, donde hay muchas terminaciones nerviosas. Esto puede causar una sensación de frío y hormigueo.
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