Uno de los problemas más comunes que pueden ocurrir en tracto urinario son las infecciones; y aunque por lo general no representan un problema mayor, existen Factores que pueden favorecer el crecimiento de bacterias.como comida.
Sí: Aunque no es una de las causas, lo que consumes influye principalmente en la intensidad de los síntomas y en la permanencia de la infección en nuestro organismo.
¿Qué es una infección urinaria?
Antes de hablar de las bebidas ‘prohibidas’ cuando se tienen problemas urinarios, es necesario aclarar qué es y los síntomas de una infección del tracto urinario.
Como su nombre lo indica, es un tipo de infección que se desarrolla en el tracto urinario, que incluye los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra, aunque es más común en estos dos últimos.
Principal síntomas que aparecen cuando hay una infección urinaria en el cuerpo pueden variar, aunque las más comunes son:
- Sensación constante de ganas de orinar
- Sensación de ardor al orinar
- Micción frecuente en pequeñas cantidades
- Orina inusual: turbia, roja, rosa brillante o de color marrón (signos de sangre) u olor fuerte
- Dolor pélvico, especialmente en el mujeres, que son más propensas desarrollar una infección
Infección urinaria: estas bebidas deben salir de tu dieta
Uno de los recomendaciones cuando una persona sufre de infección urinaria es que Mantente hidratadoAunque no todas las bebidas te van a ayudar con esa misión; algunos incluso podrían ‘meter el pie’.
Las bacterias prosperan en ambientes ácidos y se ‘alimentan’ de los azúcares que comemos. Con esta descripción ya puedes hacerte una idea sobre qué tipo de bebidas evitar, aunque la lista puede ser más larga de lo que piensas.
Entre los bebidas que debe evitar cuando tiene una infección urinaria para evitar que las bacterias se propaguen, los síntomas se intensifiquen y puedas curarte rápidamente, son:
Bebidas azucaradas
¡Bingo! Una de las primeras restricciones que se le pone a alguien con problemas en la carretera son las bebidas azucaradas por su alto contenido en azúcares refinados, que también pueden causar otro tipo de problemas. Entre estos se encuentran:
- refrescos
- jugos procesados
- bebidas cítricas (como jugo de naranja, limón, mandarina o toronja)
bebidas cafeinadas
Es bien sabido que la cafeína funciona como diurético en el organismo, y para un cuerpo con problemas urinarios no es conveniente. Además, puedes llegar a deshidratarte, cuando una de las recomendaciones es mantenerse bien hidratado.
Además de evitar el café, otro tipo de bebidas que debes eliminar de tu dieta (al menos mientras tengas una infección) son:
- tés
- Bebidas energizantes
- la yerba mate
Bebidas alcohólicas
Si pensabas que las chelitas para el calor se salvarían de esta lista, lamentamos decirte que no. alcohol en el cuerpo favorece la deshidratación y la retención de toxinas; Además, especialmente los cócteles, tienen un alto porcentaje de azúcar añadido.
Además, es capaz de contrarrestar los efectos de la mayoría de los antibióticos, por lo que no es recomendable. En este apartado se incluyen todo tipo de bebidas alcohólicas, tales como:
- Cerveza
- Tequila
- Mezcal
- Ron
- brandy
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