vie. May 8th, 2026

Una nueva propuesta legislativa podría cambiar la vida de miles de personas trabajadores en México que se ven obligados a quedarse quieto durante horas en sus trabajos. Se trata del Presidente de Derechoque ha surgido con un único propósito: permitir que los mexicanos ‘chambear’ sentados.

Aunque el nombre de esta iniciativa pueda sonar algo curioso, su objetivo es bastante serio y toca un problema actual: el hecho de que innumerables empresas en el país continúan prohibir a sus empleados tener una silla descansar mientras realizan sus tareas dentro de su jornada laboral.

Este tipo de explotación es más evidente en trabajos que normalmente requieren una estadía prolongada, como cajeros cualquiera guardias de seguridadaunque se sabe que mantener esta posición por periodos prolongados puede causar lesiones de espalda, piernas y tobillos; Además de causar otros riesgos para la salud como venas varicosas.

¿Cómo surgió la Ley Silla y qué establece?

La idea de una Ley de Cátedras comenzó a circular en las redes gracias a la organización política Méxicocolectivo que, junto con legisladores de Movimiento ciudadanoimpulsó esta propuesta para que las empresas permitan a sus trabajadores sentarse.


La propuesta se centra en modificar la artículos 132 y 133 de la Ley Federal del Trabajo, principalmente en dos sentidos: primero, obligar a los patrones a ceder sillas a todos sus trabajadores, y segundo, prohibir a las empresas negar asientos a sus empleados.

Rodrigo Cordera Thackermiembro del Consejo Nacional de Movimiento Ciudadano y delegado estatal de la Ciudad de México de la Fundación Lázaro Cárdenas, anunció que presentará esta iniciativa ante el pleno de la Senado.

el derecho al descanso

Cordera, quien se refiere a esta prohibición como una “explotación silenciosa”ha destacado la importancia de permitir que los trabajadores dispongan de sillas o bancos para sentarse, subrayando que la dignidad laboral no debe verse limitada por visiones obsoletas y restrictivas: “Estar de pie 8 horas no es humano”escribió en sus redes.

Por su parte, la senadora de Movimiento Ciudadano, Patricia Mercadoexplicó en una entrevista que la Ley Silla también debería incluir una aumento de los tiempos de descanso:


“Los tiempos de descanso no son uno al día, sino que los tiempos de descanso pueden ser cinco minutos, diez minutos, varios al día”Él mencionó.

Estar de pie: un riesgo para la salud

Según expertos en medicamento vascularTrabajar de pie durante largos periodos puede provocar problemas de salud como:

  • fatiga y tensión muscular en piernas, espalda y cuello (al disminuir el flujo sanguíneo en estas zonas).
  • inflamación en las venas lo que, a su vez, aumenta el riesgo de venas varicosas.
  • Problemas articularescolumna, cadera, rodillas y pies.
  • Daño a los tendones o ligamentos.que puede causar trastornos reumáticos.



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