Uno de los invitados a las reuniones del Super Bowl en Estados Unidos es la acidez estomacal, un padecimiento que afecta a millones de personas en parte debido a la ingesta de alimentos tradicionales mientras ven la final nacional del torneo de fútbol americano, que este año juegan los Philadelphia Eagles. y los Jefes de Kansas City.
Además de la emoción del deporte, la comida es un claro referente de este juego, solo el año pasado se comieron alrededor de 1,420 millones de alitas, según la organización sin fines de lucro AARP.
Además de las alitas, la pizza se suma al desarrollo de la acidez estomacal en los estadounidenses, ya que, según la organización, en este día se consumen 12,5 millones de pizzas, y la favorita es la de pepperoni.
¿Qué es la acidez?
Según la Clínica Mayo, es un dolor en el pecho, justo detrás del esternón, que ocurre después de comer y en ocasiones cuando se está acostado o inclinado.
Si bien la acidez estomacal no representa un riesgo cuando se presenta, es un reflejo de cambios en el estilo de vida y en ocasiones del consumo de medicamentos que resultan agresivos para el estómago.
Cuando esto ocurre con frecuencia o interfiere con la rutina diaria, es síntoma de una infección más fuerte.
síntomas de acidez estomacal
- Dolor torácico, que suele presentarse por la noche y empeora al acostarse o agacharse.
- Sabor amargo o ácido en la boca.
El dolor torácico no debe tomarse a la ligera, y según la clínica, es importante estar atento a cuándo se presenta y con qué intensidad, ya que el dolor puede estar relacionado con un infarto.
Acidez estomacal: ¿Cuándo se debe acudir al médico?
Para evitar complicaciones de salud, las autoridades médicas recomiendan que reciba tratamiento si:
¿Cómo evitar la acidez estomacal?
Comer alimentos grasos (sin exagerar) no debe ser sinónimo de acidez estomacal, por lo que los especialistas le dijeron a la New York Times que existen diferentes formas de cuidar tu estómago a través de los hábitos:
- Mídete y evita subir de peso, ya que la obesidad aumenta la recurrencia de la acidez estomacal.
- No fume, ya que esto aumenta la probabilidad de que se presente acidez estomacal de manera común.
- Hacer ejercicio.
- Reducir el consumo de café, té y refrescos.
- Coma una dieta saludable.
Con información de The New York Times.
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