MÉXICO.- Durante los días calurosos, la cerveza es una de las bebidas mas popularesya que es deliciosa, refrescante y contiene nutrientes beneficiosos para el organismo.
Sin embargo, es importante tener en cuenta cómo afecta el consumo de cerveza al cerebro y tener en cuenta los efectos negativos y positivos de su consumo.
En esta ocasión vamos a hablar de los efectos del alcohol en el cerebro según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y AlcoholismoNIAAA, por sus siglas en inglés.
beneficios de beber cerveza
Comencemos mencionando que, aunque a algunos les sorprenda, diversos estudios han demostrado que la cerveza es una bebida saludable.
Esta bebida contiene diversos nutrientes que aportan beneficios cardiovasculares, salud ósea e incluso contra la obesidad.
Por ejemplo, según la Fundación Española del Corazón, las personas que consumen regularmente cerveza con moderación tienen un menor riesgo de desarrollar diabetes e hipertensiónademás de registrar cifras de colesterol HDL (bueno), superiores a las de los no bebedores.
Por otro lado, esta bebida es rica en lúpulo, sustancia que contiene polifenoles (flavonoides) con propiedades antioxidantes y efectos beneficiosos sobre el envejecimiento.
A su vez, un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos indica que la cerveza ayuda a aumentar la densidad ósea por su alto contenido en silicio.
Incluso que tiene un efecto analgésico Bueno, según un artículo publicado en “The Journal of Pain of the American Pain Society”, tiene la capacidad de aumentar el umbral del dolor. Además, ayuda a mejorar la respuesta inmune contra los agentes responsables del desarrollo de enfermedades infecciosas e incluso puede prevenir el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
Así afecta la cerveza al cerebro
Antes de empezar a celebrar pensando en todos los beneficios antes mencionados, es importante que sepas qué le pasa al cerebro cuando bebes cerveza porque, Incluso en cantidades moderadas, el alcohol tiene graves consecuencias..
El NIAAA explica que el alcohol de bebidas como la cerveza interfiere con las vías de comunicación del cerebro y puede afectar la forma en que funcionaPor ejemplo, dificultar el correcto funcionamiento de las áreas que controlan el equilibrio, la memoria, el habla y el juicio.
Y si se mantiene un consumo excesivo a largo plazo, se crean alteraciones en las neuronascomo reducir su tamaño. Cuando se trata de adolescentes, el riesgo es mayor ya que puede alterar el desarrollo del cerebro, lo que podría resultar en cambios duraderos en su estructura y función.
Si alguna vez has bebido cerveza en exceso seguramente has experimentado apagones mentaleslagunas de memoria que se producen debido a un bloqueo temporal del paso de los recuerdos de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo.
Aquellos que continúan bebiendo a pesar de los estragos en sus cuerpos pueden llegar al punto donde hay tanto alcohol en la sangre que las áreas del cerebro que controlan funciones vitales como la respiración, el ritmo cardíaco y el control de la temperaturaComienzan a inhibirse.
Los síntomas de sobredosis incluyen confusión mental, dificultad para mantenerse consciente, vómitos, convulsiones, dificultad para respirar, ritmo cardíaco lento, piel húmeda y temperatura corporal extremadamente baja. La sobredosis de alcohol puede causar daño cerebral permanente o la muerte.
Además, el instituto advierte que el consumo habitual y excesivo de cerveza puede comprometer la función cerebral.
Como te darás cuenta, aunque beber cerveza puede tener beneficios, siempre debes tener en cuenta que el consumo de alcohol es un riesgo para tu salud, por lo que La moderación es clave.
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