CIUDAD DE MÉXICO.- Con la llegada de invierno, surge la preocupación común de que el resfriado pueda enfermarnos. Sin embargo, la Dra. Virginia Banks de Asociados de enfermedades infecciosas del noreste de Ohio desentraña este mito explicando que el frío en sí no es el culpable, sino la interacción de varios factores.
La creencia de que vestirse abrigado previene los resfriados se basa en la capacidad de los virus para sobrevivir y propagarse más fácilmente en ambientes fríos y secos.. Los rinovirus, causas comunes de los resfriados, encuentran un ambiente favorable en las fosas nasales, donde la temperatura es más baja que la del cuerpo. Además, el invierno significa que la gente pasa más tiempo en el interior, lo que facilita transmisión de virus respiratorios.
El Dr. Banks señala que, aunqueAlgunas investigaciones sugieren que las bajas temperaturas pueden afectar temporalmente la eficacia de las células inmunitarias. La verdadera raíz de las enfermedades invernales sigue siendo Infección viral. Por lo tanto, las medidas de mitigación adoptadas durante el pandemiacomo el uso de mascarillas, el distanciamiento social y la higiene de manos, siguen siendo eficaces para prevenir la propagación de virus.
Además de las afecciones respiratorias., hay que tener en cuenta el impacto del frío en la salud cardiovascular. Los estudios han revelado una conexión entre las bajas temperaturas y los eventos cardíacos, así como las hospitalizaciones por accidentes cerebrovasculares. Las personas con enfermedades cardíacas deben tener especial precaución, evitando esfuerzos bruscos, como el trabajo intenso con pala en días de nieve.
El frío por sí solo no es el culpable de las enfermedades invernales. Archivo
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El frío por sí solo no es el culpable de las enfermedades invernales. Mantener prácticas saludables, incluida la vacunación contra la gripe y el COVID-19, junto con el ejercicio, una dieta equilibrada y un buen descanso. Son las claves para afrontar una temporada invernal con salud y bienestar. La aclimatación y el sentido común a la hora de realizar actividades físicas intensas durante el invierno también son fundamentales para cuidar nuestra salud. salud cardiovascular.
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