Ciudad de México.- Con la llegada del verano a mexicosurge también la necesidad de saciar la sed y mantenerse fresco durante el día.
Para ello, existe una gran variedad de bebidas, tanto artificiales como naturales, que mantienen la hidratación durante más tiempo.
Por eso, te compartimos tres recetas de bebidas low cost para todos los gustos que rinden más.
Agua de sandía con menta.
1. Agua de sandía con menta.
La sandía es una fruta muy refrescante y la favorita de muchos. Si a su sabor le añadimos un poco de menta, el resultado será sorprendente.
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Preparación:
Tome una sandía mediana y córtela por la mitad para eliminar la mayor cantidad de semillas posible.
Luego córtalo en trozos y reserva en el refrigerador.
Por otro lado, enjuaga unas 15 hojas de menta y tritúralas en un bote con dos cucharadas de azúcar.
Pon la sandía en el vaso de la batidora junto con un poco de agua y el zumo de tres limones. Licúa bien hasta obtener un líquido homogéneo.
Por último, vacía esta preparación en el tarro que contiene el azúcar y la hierbabuena triturada y añade un litro de agua mineral fría y disfruta.
Te helado.
2. Té helado.
Las cajitas con bolsitas de té son básicas y accesibles, y podrás encontrar una gran variedad de sabores y fusiones para que elijas la que más te guste a ti y a tu familia, solo que esta vez será de helado, que le dará un toque refrescante. . y diferente.
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Preparación:
Hervir un litro y medio de agua en una olla; cuando esté listo, agregue azúcar al gusto y revuelva hasta que se disuelva.
Luego, vacíe de 5 a 7 bolsitas de té (recomendamos té verde) y déjelas reposar durante 10 minutos.
Para un sabor adicional, puede agregar algunas hojas de menta y dejar reposar el té para que se enfríe un poco.
Teniendo la bebida un poco más fría, métela en el refrigerador por lo menos una hora y ya, a que se enfríe.
Limonada de piña. Fotos: Cortesía
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3. Limonada de piña.
Esta bebida se convertirá en la favorita tuya y de tu familia, ya que es fresca, original y con un sabor cítrico que va muy bien en este calor de verano.
Preparación:
Pele una piña mediana con miel, quítele toda la cáscara, tratando de conservar los jugos que pueda soltar, y córtela en trozos.
Por separado, pela y trocea un trozo de jengibre fresco y allí mismo exprime el jugo de un limón.
Coloca todos los ingredientes en el vaso de tu licuadora junto con un poco de azúcar al gusto y licúa bien hasta que quede una mezcla homogénea y sin grumos.
Cuele su mezcla y vacíela en una jarra con un litro de agua y déjela enfriar en el refrigerador.
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¡Vamos a refrescarnos se ha dicho! Además, con el ahorro en la compra de los ingredientes, puede que incluso tengas una nueva jarra para poner en el centro de tu mesa.
*Fuente: Bodega Aurrerá
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