Hermosillo, Sonora. – Según un nuevo estudio, populares entre los trabajadores y estudiantes que pasan largas horas frente a las pantallas de las computadoras, las gafas con filtro de luz azul pueden no brindar la protección esperada. A pesar de su mayor coste en comparación con las lentes estándar, estos filtros pueden no ser eficaces a corto plazo para reducir la fatiga visual y proteger la retina.
Un estudio realizado por investigadores y publicado en Cochrane reveló que las gafas con filtro de luz azul no mostraron una diferencia significativa en la atenuación de los síntomas de fatiga visual en comparación con las gafas convencionales en un período de seguimiento a corto plazo. La revisión se basó en 17 ensayos que compararon los efectos de estos lentes en adultos.
Las gafas con filtro de luz azul pueden no ser efectivas según un nuevo estudio
El autor principal del estudio, Laura Downie, Explicó que la cantidad de luz azul emitida por dispositivos electrónicos como computadoras y teléfonos celulares es relativamente baja en comparación con la exposición a la luz natural.
Por lo tanto, bloquear esta luz azul puede tener un impacto insignificante en la prevención de la fatiga visual. Sin embargo, advirtió que pasar varias horas al día frente a una pantalla aún puede provocar irritación de ojo.
Ante esta información, es importante considerar otras medidas para proteger la vista de la luz azul. Alguno recomendaciones proporcionados por especialistas incluyen:
• Descanse durante al menos 20 segundos después de cada 20 minutos de exposición. a dispositivos que emiten luz azul.
• Mantenga la pantalla de su computadora o teléfono celular a una altura por debajo del nivel de los ojos para reducir la fatiga visual.
• Si se experimentan molestias oculares continuas, es recomendable realizarse un examen de la vista para evaluar cualquier problema subyacente.
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En resumen, a pesar de la popularidad de las gafas con filtro de luz azul, este estudio sugiere que su eficacia a corto plazo para reducir la fatiga visual puede ser limitada. Por tanto, es fundamental considerar otras estrategias para proteger los ojos de los posibles efectos de la exposición a la luz azul.
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