mié. Oct 7th, 2026

CIUDAD DE MÉXICO.- La pandemia del Covid-19 ha dejado cicatrices emocionales en la población mundial. Mucha gente se acostumbró a usar cubrebocas y ahora, con la flexibilización de las medidas, se sienten incómodos sin ellos. En Japón, la situación ha llevado al florecimiento de “seminarios sobre la práctica de la sonrisa”, según informa el Japan Times. La gente paga a expertos para que les enseñen a sonreír de nuevo, porque después de tres años de llevar mascarilla, algunos han olvidado como hacerlo.

Destacan el miedo de los japoneses a ser vistos o verse en el espejo:

Para muchos jóvenes no se trata solo de aprender a sonreír, sino de perder el miedo a mostrar la cara después de pasar tres años escondiéndose detrás de la máscara. Algunos temen lo que ven en el espejo, como más arrugas o manchas por el estrés y el miedo a contagiarse. Miho Kitano, una entrenadora de sonrisas, dice que su negocio, la Asociación de Músculos Faciales de Sonrisa, ha visto un aumento en la demanda de personas que buscan recuperar su antigua alegría y expresarla en público.

Después de la restricción de Covid, el costo ha sido alto debido a la menor interacción:

Como parte del entrenamiento, Kitano les da a sus alumnos ejercicios para ayudarlos a sonreír, como morder pajitas para levantar los músculos de las mejillas y mostrar los dientes. Japón mantuvo a raya al Covid-19 gracias a su estricta política de uso de máscaras y otras medidas, pero el costo ha sido alto: menos socialización, menos interacciones… y menos sonrisas. El gobierno puso fin a las restricciones sobre el uso obligatorio de cubiertas faciales en marzo pasado y recientemente declaró el fin de las restricciones restantes..

Celebran el logro de hacer sonreír de nuevo a cuatro mil japoneses:

Aún así, muchos japoneses prefieren seguir usando máscaras al aire libre o en multitudes como medida de precaución, mientras que otros lo hacen porque se sienten incómodos sin ellas. Keiko Kawano, de la asociación Smile Education Trainer, cuenta que si bien los japoneses no estaban acostumbrados a mostrar los dientes al sonreír, durante la pandemia la sensación era que ya no quedaban más sonrisas. Hoy, la asociación se complace en haber enseñado a 4.000 japoneses a volver a sonreír.

Mainichi Shumbun, un centro que también brinda talleres para que los adultos mayores aprendan a sonreír nuevamente, tenía seminarios en línea desde antes de que se relajaran las medidas, pero entre febrero y abril de este año aumentó la cantidad de personas que decidieron tomar uno de sus cursos “creció 4.5 vecesen comparación con el mismo período del año pasado.

El asistente del seminario recordó la importancia del significado de sonreír:

Akiko Takizawa, de 79 años, asistió a uno de esos seminarios. “No tuve la oportunidad de ver a la gente durante la crisis del coronavirus y no mostré mi sonrisa a los demás.“Dijo en declaraciones citadas por el diario The Independent. Hoy, sin embargo, logró recordar. Recuerda”.lo importantes que pueden ser las sonrisas“.

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