Los tés son uno de los bebidas más consumidos debido a su fácil preparación, también son utilizados por muchas personas cuando se trata de calmar malestares causados por alguna enfermedad, ya que muchos de ellos contienen propiedades que ayudan al organismo, como es el caso de este té para Colesterol bajo y el azúcar en la sangre.
El cilantro es un césped que no puede faltar en ningún hogar mexicano, ya que es el complemento ideal para sazonar los tacos al pastor y uno de los ingredientes principales de la pico de gallo.
Esta hierba aromática se utiliza para añadir textura y sabor a una amplia variedad de platos y salsas para realzar su sazón, sin embargo, además de realzar los alimentos, también tiene propiedades que mejoran nuestra salud.
Según información de la Ministerio de Agricultura y Desarrollo Ruralesta planta era utilizada por los antiguos romanos como remedio para los dolores de cabeza, colocando un manojo de cilantro debajo de la almohada antes de acostarse.
propiedades del cilantro
Según la dependencia, el consumo de esta hierba es bueno para la salud, ya que aporta diversos nutrientes, entre ellos: vitamina C, vitamina A, vitaminas del grupo B, hierro, magnesio y calcio.
¿Qué beneficios causa el té de cilantro al organismo?
Entre los beneficios de consumir un té preparado con esta hierba se encuentran:
- Reduce el colesterol malo en la sangre
- Reduce el nivel de azúcar en la sangre
- Ayuda a combatir la anemia.
- Combate algunas enfermedades del sistema respiratorio
- Promueve la pérdida de peso
Cómo preparar té de cilantro para reducir el colesterol y el azúcar
Ingredientes: 1 1/2 tazas de agua, 1/4 tazas de cilantro, lavado y desinfectado, y una olla.
Preparación: En la olla, vierte la taza y media de agua y caliéntala a fuego medio hasta que empiece a hervir. Agregar la hierba y dejar hervir de 3 a 5 minutos y luego retirar del fuego y dejar reposar el líquido por unos 10…
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