Cuando llega el último mes del año, las fiestas, posadas, reuniones, cenas de Navidad y Año Nuevo hacen que muchos pierdan la dieta, pero despues de las vacaciones Hay que volver a la buena alimentación, prepara esto Jugo de remolacha para reducir la inflamación. y para desintoxicarte, te compartimos los ingredientes y el paso a paso.
en el mes de diciembre Es clásico tener días con exceso de comidaen el cual deseas probar todas las delicias que se preparan, pero después de las fiestas decembrinas es posible que te quedes con algunos kilos de más, debes retomar ejercicios y hábitos alimenticios saludables, es por eso que este jugo de remolacha te ayudará a reducir la inflamación y sentirse ligero
Ayuda a tu cuerpo Elimina sustancias que no necesitas con esta bebida detox remolacha, es fácil de preparar, puedes encontrar los ingredientes en el supermercado más cercano y puedes tomarla 3 veces por semana en ayunas, a continuación te compartimos los elementos que necesitas, toma nota:
El jugo de remolacha es un buen aliado para ayudarte a digerir adecuadamente los alimentos y también sirve como antiinflamatorio. Para preparar este jugo necesitas una remolacha de buen tamaño y una manzana verde, Sólo eso, más un poco de agua. Ahora que tienes los ingredientes, lava y pela muy bien, luego córtalo por la mitad para colocar en la licuadora.
Agrega un poco de agua y muele hasta que quede todo perfectamente integrado, agrega más agua si crees que está muy espeso, y listo, ya puedes servir y tómalo preferiblemente con el estómago vacío, Este jugo es muy nutritivo y te hará sentir más ligero, menos inflamado y podrás recuperarte de los daños que te dejó la comida de Nochevieja.
Recuerda que el jugo de remolacha por sí solo no es suficiente para recuperar peso después de las vacaciones. Es importante volver a tu dieta, comer sano, Evita comer en exceso y hacer ejercicio, salir a correr, caminar, ir al gimnasio, salir…
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