Se dice que el tiempo es un recurso finito. Cabe añadir que hay uno que es más finito: Nuestra atención a las cosas. Puede que tengamos 10 minutos para hacer algo, pero cuán concentrados estábamos. También hay una teoría de la rentabilidad de la atención: ¿En qué te enfocas, qué es rentable? Ya que muchas personas dicen que están muy ocupadas, pero no necesariamente son productivas.
EL PROBLEMA DE LAS REDES SOCIALES
Sin duda, las redes son un gran entretenimiento en la actualidad. Lo que no hemos entendido es que su principal esfuerzo se centra precisamente en captar nuestra atención, y así engancharnos con ellos.
Los videos cortos de TikTok, por ejemplo, son muy atractivos porque la plataforma ya sabe lo que te gusta.
Por otro lado, hay un dato importante a tener en cuenta: ¿Qué meta te interesa lograr este día, esta semana, este mes? Si lo tienes claro, eso te ayudará a centrarte en lo que te interesa, y por tanto a seleccionar muy bien a qué prestarle atención. Y ten en cuenta que la calidad de tu atención ayudará a la calidad de tu tiempo y por ende, de tu vida.
Esto es muy fácil de comprobar: Procura ver a alguien exitoso, alguien a quien admires por sus logros, alguien considerado experto en un tema. Lo más probable es que te reserve una cita para más adelante, por la sencilla razón de que tiene una agenda bastante ocupada. Y lo más probable es que no manejes las redes sociales, salvo para promocionar algo de tu empresa o servicio profesional.
¿QUE PUEDO HACER?
Con tanto bombardeo de información y del mundo digital, y ahora hasta con la inteligencia artificial, ¿qué podemos hacer para no acabar “adictos” a todo esto?
Hay dos sugerencias prácticas: La primera es aprender algo, ya que cuando lo haces necesitas estar concentrado. Por eso es muy recomendable ejercitar la lectura, ya que te lleva a esforzarte por comprender lo que estás leyendo.
Y la otra es ahondar en el ejercicio profesional al que te dedicas y dirigir tu atención selectivamente a todo lo que se refiere a un desempeño más profundo de tu servicio profesional. Por eso la importancia de tener una meta, porque cuando te enfocas en algo, eso se expande. Incluso enfócate en menos pero mejores cosas.
Steve Jobs, cuando volvió a Apple, le quedaba efectivo para tres meses de operaciones, ¿qué hizo? De aproximadamente 30 productos que hacían, se quedó con tres o cuatro, y se concentró en ellos. Hoy Apple es la empresa mejor capitalizada del mundo. Aparentemente valió la pena la atención selectiva.
¡Feliz domingo, Día del Padre, a mis cuatro queridos lectores!
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